Jul je Invalidnin mjesec u New Yorku. To je vrlo prikladno, jer i mi slavimo godišnjicu Amerikanaca sa invaliditetom.
Kada sam nedavno postavio društvene medije o invalidskoj ponosu, neko je prokomentaro, "Zašto bih se trebao osjećati ponosnim što sam invalid?" Komentar je zapravo imao mnogo ŽIVOPISNIJI jezik ali ja nudim PG verziju.
Za mnoge to je borba da se osjeti ponos u aspektu sebe koji uzrokuje izazove i osjeća se drugačije od drugih. Ponekad izazovi koji predstavljaju našusposobnost, kao i osude i ograničenja koja se nametnu od drugih, mogu biti štetni po samopoštovanje i osjećaj ponosa.
Možemo vjerovati da nas ovi izazovi i ograničenja definišu. U mom savjetovanju s ljudima često ih ohrabrujem da se usvoje, invalidnost i sve to, na pozitivan, potvrđujući način. Ljudi mogu da veruju šta god žele o tebi i tvom invalidnosti. To ne znači da je istina.
Invalidski ponos dolazi kada smo u stanju da gajimo samopoštovanje i fokusiramo se na pozitivno i na nas. Imati snažno samopouzdanje ne samo da razvija osjećaj ponosa, nego je i dobar način za razvoj filtera za tuđe mišljenje o tebi.
Ovdje su tri vrlo jednostavna, ali važna područja koja se fokusiraju na rast samopoštovanja:
- Šta možeš da uradiš? Koje su tvoje sposobnosti? Ovo ne moraju biti stvari koje morate raditi, već vaše vrline kao osobe.
- Šta ti pomaže da uživaš u životu?
- Šta te interesuje? Šta te čini jedinstveno?
Kreirajte listu i obraćate se često. Pusti da strengt. Zapamti, niko ne zna ko si ti kao ti. Ponosi se time!
Keti je kratko bio
Kathy o ' Connell je direktorica blistavih sposobnosti, što je posvećeno osobnom razvoju ljudi sa invaliditetom. Kathy je takođe licencirani mentalni zdravstveni savetnik sa savetovanjem u Syracuseu. Radi primarno sa ljudima sa invaliditetom i njihovim porodicama, ona predaje pronicljivost, vještine razvoja, te ojačava vjerovanja u spojeve, veze i seksualnost.