Sveukupno, 59,3 miliona odraslih u SAD trenutno živi sa mentalnom bolešću, a anksiozni poremećaji su najčešći. Odrasle osobe sa invaliditetom prijavljuju česte mentalne smetnje skoro 5 puta češće od odraslih bez invaliditeta. Česti mentalni poremećaji povezani su sa lošim zdravstvenim ponašanjem, povećanom upotrebom zdravstvenih usluga, mentalnim poremećajima, hroničnim bolestima i ograničenjima u svakodnevnom životu. Dodatne statistike mogu se pronaći na web stranicama Mental Health America i CDC-a .
Dostupni su brojni online resursi kojima mogu pristupiti svi. U nastavku ističemo naše favorite i potičemo sve da odvoje trenutak i upoznaju se s ovim divnim podrškama.
MENTALNO ZDRAVLJE AMERIKA
Mental Health America (MHA) je vodeća nacionalna neprofitna organizacija posvećena promociji mentalnog zdravlja, dobrobiti i prevenciji bolesti. MHA ima opsežno čvorište za učenje o mentalnom zdravlju prepuno resursa , kratkih činjenica i informacija o stanjima mentalnog zdravlja .
Neki značajni izvori za štampanje dostupni od MHA uključuju:
988
988 Suicide & Crisis Lifeline je besplatna 24/7/365 mreža kriznih kontakt centara koji pružaju usluge mentalnog zdravlja i emocionalnu podršku zajednici. 988 Lifeline se može pristupiti slanjem SMS-a ili pozivanjem 988 ili chatom na chat.988lifeline.org . Za osobe koje su gluve ili nagluve, postoji i opcija da se obrate 988 Videophone pozivom 988 sa VP brojem ili povezivanjem preko njihovog web portala .
Web stranica 988 Lifeline sadrži informacije o tome kako pomoći nekome drugom , priče o nadi i oporavku , sigurnosni plan za ispis i besplatne letke za štampanje .
Pored toga, 988 Lifeline pruža resurse za određene zajednice uključujući, ali ne ograničavajući se na:
NACIONALNI SAVEZ ZA DUŠEVNE BOLESTI
Nacionalna alijansa za mentalne bolesti (NAMI) najveća je nacionalna organizacija za mentalno zdravlje koja je posvećena izgradnji boljih života za milione Amerikanaca pogođenih mentalnom bolešću. NAMI pruža obilje resursa za učenje o mentalnim bolestima , podršku vama ili nekome koga poznajete na njihovom putu ili pridruživanje grupi za podršku . Opsežna lista nacionalnih resursa može se naći u NAMI-jevom imeniku resursa nacionalne linije za pomoć .
NAMI linija za pomoć je dostupna od ponedjeljka do petka, od 10 do 22 sata, i pruža besplatnu, povjerljivu emocionalnu podršku jedan na jedan, informacije o mentalnom zdravlju i resurse. Liniji za pomoć se može pristupiti telefonom na 1-800-950-NAMI (6264), poslati SMS na NAMI na 62640 ili razgovarati putem web stranice.
TOPLINE
Warmline.org nudi pretraživu bazu podataka lokalnih i nacionalnih toplih linija. Toplih linija upravljaju vršnjaci i pružaju podršku onima koji možda doživljavaju nevolju ili usamljenost kroz empatično slušanje u prostoru bez osuđivanja.
ZLOUPOTREBA SUPSTANCA I ADMINISTRACIJA SLUŽBE ZA MENTALNO ZDRAVLJE
Uprava za zloupotrebu supstanci i usluge mentalnog zdravlja (SAMSHA) predvodi napore javnog zdravlja kako bi unaprijedila zdravlje u ponašanju nacije. Na web stranici SAMSHA možete pronaći resurse za podršku , linije za pomoć , liječenje i opsežne informacije o upotrebi supstanci i mentalnom zdravlju .