Julio es Mes del Orgullo de la Discapacidad en Nueva York. Es muy apropiado ya que también celebramos el aniversario de la Ley de Americanos con Discapacidades.
Cuando recientemente publiqué en los medios sociales sobre el Mes del Orgullo de la Discapacidad, alguien comentó: "¿Por qué debo sentirme orgulloso de ser discapacitado?" Tél comenta en realidad tenía un lenguaje más colorido pero estoy ofreciendo la versión PG.
Para muchos es una lucha sentir un sentido de orgullo en un aspecto de uno mismo que causa desafíos y sentirse diferente de los demás. A veces los desafíos que plantea nuestra disaLa bilidad, así como los juicios y las limitaciones impuestas por los demás, pueden ser perjudiciales para la autoestima y el sentido del orgullo de uno.
Podemos tender a creer que estos desafíos y limitaciones nos definen. En mi trabajo de asesoramiento con la gente, a menudo los animo a que dse definen a sí mismos, a la discapacidad y a todo, de una manera positiva y afirmativa. La gente puede creer lo que quiera sobre ti y tu discapacidad. Eso no lo hace cierto.
El orgullo de la discapacidad viene cuando somos capaces de alimentar nuestra autoestima y enfocarnos en nuestra positiva a...atributos. Tener una fuerte autoestima no sólo desarrolla un sentido de orgullo, sino que también es una buena manera de desarrollar un filtro para las opiniones de los demás sobre ti.
Aquí hay tres áreas muy simples, pero importantes en las que centrarse para hacer crecer su autoestima:
- ¿Qué puedes hacer? ¿Cuáles son tus habilidades? No tienen que ser cosas que necesariamente haces, sino tus fortalezas como persona.
- ¿Qué te ayuda a disfrutar de la vida?
- ¿Qué te interesa? ¿Qué es lo que te hace único en ti?
Crea una lista y consúltala a menudo. Deja que se fortalezcacuando tu definición de ti mismo. Recuerda, nadie conoce la magia de quién eres como tú mismo. ¡Enorgullécete de eso!
La breve biografía de Kathy
Kathy O'Connell es la directora de Habilidades Radiantesque se dedica al desarrollo personal de personas con discapacidades. Kathy también es una consejera de salud mental licenciada con un consultorio en Siracusa. Trabajando principalmente con personas con discapacidades y sus familias, enseña conocimientos, desarrollo de habilidades y creencias de empoderamiento en las citas, las relaciones y la sexualidad.