En total, 59,3 millones de adultos estadounidenses padecen actualmente una enfermedad mental, siendo los trastornos de ansiedad los más frecuentes. Los adultos con discapacidad declaran sufrir trastornos mentales frecuentes casi 5 veces más que los adultos sin discapacidad. La angustia mental frecuente se asocia a malos comportamientos en materia de salud, un mayor uso de los servicios sanitarios, trastornos mentales, enfermedades crónicas y limitaciones en la vida cotidiana. Encontrará más estadísticas en Salud Mental América y CDC de los CDC.
Existen numerosos recursos en línea a los que todo el mundo puede acceder. A continuación destacamos nuestros favoritos y animamos a todos a que dediquen un momento a familiarizarse con estos maravillosos soportes.
SALUD MENTAL EN AMÉRICA
Mental Health America (MHA) es la principal organización sin ánimo de lucro del país dedicada a la promoción de la salud mental, el bienestar y la prevención de enfermedades. MHA cuenta con un amplio centro de aprendizaje sobre salud mental repleto de recursos, datos brevese información sobre enfermedades mentales.
Entre los recursos imprimibles disponibles en la MHA cabe destacar los siguientes:
988
988 Suicide & Crisis Lifeline es una red gratuita 24/7/365 de centros de contacto para crisis que ofrece servicios de salud mental y apoyo emocional a la comunidad. Se puede acceder a la 988 Lifeline enviando un mensaje de texto o llamando al 988 o chateando en chat.988lifeline.org. Las personas sordas o con dificultades auditivas también tienen la opción de ponerse en contacto con el 988 Videoteléfono llamando al 988 con un número VP o conectándose a través de su portal web.
El sitio web 988 Lifeline contiene información sobre cómo ayudar a otra persona, historias de esperanza y recuperación, plan de seguridad imprimibley folletos imprimibles gratuitos.
Además, el 988 Lifeline proporciona recursos para comunidades específicas incluyendo, pero no limitado a:
ALIANZA NACIONAL CONTRA LAS ENFERMEDADES MENTALES
Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) es la mayor organización de salud mental del país dedicada a mejorar la vida de millones de estadounidenses afectados por enfermedades mentales. NAMI ofrece abundantes recursos para conocer las enfermedades mentales, apoyarle a usted o a alguien que conozca en su caminoo unirse a un grupo de apoyo. Puede encontrar una extensa lista de recursos nacionales en el Directorio de Recursos de la Línea de Ayuda Nacional de NAMI.
Línea de ayuda NAMIestá disponible de lunes a viernes, de 10 de la mañana a 10 de la noche, y proporciona apoyo emocional personalizado, información sobre salud mental y recursos de forma gratuita y confidencial. Se puede acceder a la Línea de Ayuda por teléfono llamando al 1-800-950-NAMI (6264), enviando un mensaje de texto a NAMI al 62640 o chateando a través del sitio web.
LÁMINAS DE GUERRA
Warmline.org ofrece una base de datos de líneas de ayuda locales y nacionales. Las Warmlines están gestionadas por iguales y ofrecen apoyo a quienes puedan estar experimentando angustia o soledad mediante la escucha empática en un espacio libre de juicios.
ADMINISTRACIÓN DE SERVICIOS DE DROGODEPENDENCIA Y SALUD MENTAL
Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMSHA) lidera los esfuerzos de salud pública para mejorar la salud conductual de la nación. En el sitio web de SAMSHA encontrará recursos para apoyo, líneas de ayuda, tratamientoy amplia información sobre consumo de sustancias y salud mental.