Le mois de juillet est Mois de la fierté des personnes handicapées à New York. C'est tout à fait approprié puisque nous célébrons également l'anniversaire de la loi sur les Américains handicapés.
Lorsque j'ai récemment posté sur les médias sociaux à propos du Mois de la fierté des personnes handicapées, quelqu'un a fait le commentaire suivant : "Pourquoi suis-je censé être fier d'être handicapé ? Til commente avait en fait un langage plus coloré, mais je propose la version PG.
Pour beaucoup, c'est une lutte pour ressentir un sentiment de fierté dans un aspect de soi qui provoque des défis et le sentiment d'être différent des autres. Parfois, les défis posés par notre disaL'attitude des autres, ainsi que les jugements et les limites qu'ils imposent, peuvent être préjudiciables à l'estime de soi et au sentiment de fierté d'une personne.
Nous pouvons avoir tendance à croire que ces défis et ces limites nous définissent. Dans mon travail de conseil aux personnes, je les encourage souvent à definir eux-mêmes, le handicap et tout le reste, de manière positive et affirmante. Les gens peuvent croire ce qu'ils veulent sur vous et votre handicap. Ce n'est pas pour autant que c'est vrai.
La fierté du handicap vient quand nous sommes capables de nourrir notre estime de soi et de nous concentrer sur notre attributs. Avoir une forte estime de soi développe non seulement un sentiment de fierté, mais c'est aussi un bon moyen de filtrer l'opinion des autres sur vous.
Voici trois domaines très simples, mais importants, sur lesquels vous devez vous concentrer pour développer votre l'estime de soi :
- Que pouvez-vous faire ? Quelles sont vos capacités ? Ce ne sont pas forcément des choses que vous faites, mais vos points forts en tant que personne.
- Qu'est-ce qui vous aide à profiter de la vie ?
- Qu'est-ce qui vous intéresse ? Qu'est-ce qui vous rend unique ?
Créez une liste et consultez-la souvent. Laissez-la se renforcerorsque VOUS définissez votre propre personne. N'oubliez pas que personne ne connaît la magie de qui vous êtes comme vous. Soyez-en fier !
Brève biographie de Kathy
Kathy O'Connell est la directrice de Des capacités rayonnantesqui est consacré au développement personnel des les personnes handicapées. Kathy est également conseillère en santé mentale agréée et exerce dans un cabinet de conseil à Syracuse. Travaillant principalement avec des personnes handicapées et leurs familles, elle enseigne la compréhension, le développement des compétences et la responsabilisation des croyances en matière de rencontres, de relations et de sexualité.