Julho é Mês do Orgulho da Deficiência em Nova Iorque. É muito apropriado, já que também celebramos o aniversário da Lei dos Americanos com Deficiência.
Quando eu postei recentemente nas mídias sociais sobre o Mês do Orgulho da Deficiência, alguém comentou: "Por que eu deveria me sentir orgulhoso de ser deficiente?". Tele comenta na verdade tinha linguagem mais colorida, mas estou a oferecer a versão PG.
Para muitos é uma luta sentir orgulho de um aspecto de si mesmo que causa desafios e sentimentos diferentes dos outros. Às vezes os desafios colocados pelo nosso desânimoA bilidade, assim como os julgamentos e limitações impostos por outros, podem ser prejudiciais à auto-estima e ao sentimento de orgulho de alguém.
Nós podemos tender a acreditar que estes desafios e limitações nos definem. No meu trabalho de aconselhamento com as pessoas, muitas vezes encorajo-as a define a si mesmos, a deficiência e tudo, de uma forma positiva e afirmativa. As pessoas podem acreditar no que quiserem sobre você e sua deficiência. Isso não faz com que seja verdade.
O orgulho da deficiência vem quando somos capazes de alimentar a nossa auto-estima e focar a nossatributos. Ter uma forte auto-estima não só desenvolve um sentimento de orgulho, mas também é uma boa maneira de desenvolver um filtro para as opiniões dos outros sobre você.
Aqui estão três áreas muito simples, mas importantes nas quais se deve concentrar para fazer crescer o seu auto-estima:
- O que você pode fazer? Quais são as tuas capacidades? Estas não têm de ser coisas que você necessariamente faz, mas os seus pontos fortes como pessoa.
- O que o ajuda a desfrutar da vida?
- O que lhe interessa? O que te faz ser único?
Crie uma lista e consulte-a com frequência. Deixe que ela se fortaleçauando a SUA definição de SUA SUA FALA. Lembra-te, ninguém sabe a magia de quem tu és como tu. Tem orgulho nisso!
Breve biografia de Kathy
Kathy O'Connell é a directora da Habilidades Radiantesque se dedica ao desenvolvimento pessoal de pessoas com deficiência. Kathy também é Conselheira de Saúde Mental Licenciada com prática de aconselhamento em Siracusa. Trabalhando principalmente com pessoas com deficiências e suas famílias, ela ensina a percepção, desenvolvimento de habilidades e crenças de fortalecimento no namoro, relacionamentos e sexualidade.