Ο ΜΆΙΟΣ ΕΊΝΑΙ ΜΉΝΑΣ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΊΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΉ ΥΓΕΊΑ

Συνολικά, 59,3 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ ζουν σήμερα με κάποια ψυχική ασθένεια, με τις αγχώδεις διαταραχές να είναι οι πιο συχνές. Οι ενήλικες με αναπηρία αναφέρουν ότι βιώνουν συχνά ψυχική δυσφορία σχεδόν 5 φορές συχνότερα από τους ενήλικες χωρίς αναπηρία. Η συχνή ψυχική δυσφορία συνδέεται με κακές συμπεριφορές υγείας, αυξημένη χρήση υπηρεσιών υγείας, ψυχικές διαταραχές, χρόνιες ασθένειες και περιορισμούς στην καθημερινή ζωή. Πρόσθετα στατιστικά στοιχεία μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα Mental Health America και CDC δικτυακούς τόπους.

Υπάρχουν πολυάριθμοι διαδικτυακοί πόροι που είναι προσβάσιμοι από όλους. Παρακάτω επισημαίνουμε τα αγαπημένα μας και ενθαρρύνουμε όλους να αφιερώσουν λίγο χρόνο για να εξοικειωθούν με αυτά τα υπέροχα βοηθήματα.

Mental Health America (MHA) είναι ο κορυφαίος μη κερδοσκοπικός οργανισμός της χώρας που είναι αφιερωμένος στην προώθηση της ψυχικής υγείας, της ευημερίας και της πρόληψης ασθενειών. Η MHA διαθέτει έναν εκτεταμένο κόμβο μάθησης για την ψυχική υγεία, γεμάτο με πόρους, γρήγορα στοιχεία, και πληροφορίες σχετικά με καταστάσεις ψυχικής υγείας.

Ορισμένοι αξιοσημείωτοι εκτυπώσιμοι πόροι που διατίθενται από το MHA περιλαμβάνουν:

988 Γραμμή Ζωής για την Αυτοκτονία και την Κρίση είναι ένα δωρεάν δίκτυο κέντρων επικοινωνίας για την αντιμετώπιση κρίσεων που παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας και συναισθηματική υποστήριξη στην κοινότητα 24/7/365. Η γραμμή ζωής 988 είναι προσβάσιμη μέσω γραπτού μηνύματος ή κλήσης στο 988 ή μέσω συνομιλίας στη διεύθυνση chat.988lifeline.org. Για τα άτομα που είναι κωφά ή βαρήκοα, υπάρχει επίσης η δυνατότητα να επικοινωνήσουν με το 988 Videophone καλώντας το 988 με έναν αριθμό VP ή να συνδεθούν μέσω του διαδικτυακή πύλη.

Ο δικτυακός τόπος 988 Lifeline διαθέτει πληροφορίες σχετικά με το πώς να να βοηθήσετε κάποιον άλλον, ιστορίες ελπίδας και ανάρρωσης, εκτυπώσιμο σχέδιο ασφαλείας, και δωρεάν εκτυπώσιμα φυλλάδια.

Επιπλέον, το 988 Lifeline παρέχει πόρους για συγκεκριμένες κοινότητες συμπεριλαμβανομένων, μεταξύ άλλων, των εξής:

Εθνική Συμμαχία για τις Ψυχικές Ασθένειες (NAMI) είναι ο μεγαλύτερος εθνικός οργανισμός ψυχικής υγείας, αφιερωμένος στην οικοδόμηση καλύτερης ζωής για τα εκατομμύρια Αμερικανών που πλήττονται από ψυχικές ασθένειες. Η NAMI παρέχει πληθώρα πόρων για να μάθετε για την ψυχική ασθένεια, να υποστηρίξετε εσάς ή κάποιον γνωστό σας στο ταξίδι του, ή να ενταχθείτε σε μια ομάδα υποστήριξης. Ένας εκτεταμένος κατάλογος εθνικών πόρων μπορεί να βρεθεί στο NAMI National HelpLine Resource Directory.

Γραμμή βοήθειας NAMI, είναι διαθέσιμη από Δευτέρα έως Παρασκευή, 10 π.μ. - 10 μ.μ., και παρέχει δωρεάν, εμπιστευτική, προσωπική συναισθηματική υποστήριξη, πληροφορίες για την ψυχική υγεία και πόρους. Η Γραμμή Βοήθειας είναι προσβάσιμη μέσω τηλεφώνου στο 1-800-950-NAMI (6264), μέσω γραπτού μηνύματος στο NAMI στο 62640 ή μέσω συνομιλίας μέσω της ιστοσελίδας.

Warmline.org προσφέρει μια βάση δεδομένων με δυνατότητα αναζήτησης τοπικών και εθνικών γραμμών πολέμου. Οι Γραμμές Θερμότητας λειτουργούν από ομότιμους και παρέχουν υποστήριξη σε όσους μπορεί να βιώνουν δυστυχία ή μοναξιά μέσω της ενσυναίσθητης ακρόασης σε έναν χώρο χωρίς κρίσεις.

Διοίκηση Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας (SAMSHA) ηγείται των προσπαθειών δημόσιας υγείας για την προώθηση της συμπεριφορικής υγείας του έθνους. Στον δικτυακό τόπο της SAMSHA μπορείτε να βρείτε πόρους για υποστήριξη, γραμμές βοήθειας, θεραπεία, και εκτενείς πληροφορίες για χρήση ουσιών και ψυχική υγεία.