누구나 이용할 수 있는 수많은 온라인 리소스가 있습니다. 아래에서 저희가 즐겨찾는 리소스를 소개해 드리니 잠시 시간을 내어 이러한 훌륭한 지원에 익숙해지시기 바랍니다.
정신 건강 미국
미국 정신건강협회(Mental Health America, MHA) 는 정신 건강, 웰빙, 질병 예방 증진에 전념하는 미국 최고의 비영리 단체입니다. MHA에는 다양한 정신 건강 학습 허브가 있습니다. 리소스, 빠른 사실및 다음에 대한 정보 정신 건강 상태.
MHA에서 제공하는 몇 가지 주목할 만한 인쇄용 리소스는 다음과 같습니다:
988
988 자살 및 위기 상담 전화 은 지역사회에 정신 건강 서비스와 정서적 지원을 제공하는 연중무휴 24시간 무료 위기 상담 센터 네트워크입니다. 988 라이프라인은 988로 문자 또는 전화하거나 다음 주소로 채팅을 통해 이용할 수 있습니다. chat.988lifeline.org. 청각 장애가 있거나 난청인 경우, 988 비디오폰으로 988로 전화하거나 VP 번호로 연결하여 988 비디오폰에 연락할 수 있는 옵션도 있습니다. 웹 포털.
988 생명의 전화 웹사이트에는 다음과 같은 방법에 대한 정보가 있습니다. 다른 사람을 돕는 방법, 희망과 회복의 이야기, 인쇄 가능한 안전 계획및 무료 인쇄용 전단지.
또한 988 라이프 라인은 다음과 같은 리소스를 제공합니다. 특정 커뮤니티 다음을 포함하되 이에 국한되지 않습니다:
정신 질환에 관한 전국 연합
전국 정신질환 연합(NAMI) 는 정신 질환을 앓고 있는 수백만 명의 미국인을 위해 더 나은 삶을 만드는 데 전념하는 미국 최대의 풀뿌리 정신 건강 단체입니다. NAMI는 다음과 같은 풍부한 리소스를 제공합니다. 정신 질환에 대해 알아보기, 본인 또는 지인의 여정을 지원하거나또는 지원 그룹에 가입. 광범위한 국가 자원 목록은 다음에서 찾을 수 있습니다. NAMI 국가 헬프라인 리소스 디렉토리.
NAMI 헬프라인은 월요일부터 금요일 오전 10시부터 오후 10시까지 운영되며, 일대일 정서적 지원, 정신 건강 정보 및 자료를 무료로 비밀리에 제공합니다. 헬프라인은 1-800-950-NAMI(6264)로 전화하거나 62640번으로 NAMI에 문자를 보내거나 웹사이트를 통해 채팅으로 이용할 수 있습니다.
경고
Warmline.org 는 검색 가능한 지역 및 전국 웜라인 데이터베이스를 제공합니다. 웜라인은 동료에 의해 운영되며 판단하지 않는 공간에서 공감적 경청을 통해 고통이나 외로움을 겪고 있는 사람들을 지원합니다.