7월은 장애인 자긍심의 달 입니다. 미국 장애인법의 기념일을 기념하는 달이기도 하므로 매우 적절한 시기입니다.
최근 소셜 미디어에 장애인 자긍심의 달에 대한 글을 올렸을 때 누군가 "내가 왜 장애인이라는 사실을 자랑스러워해야 하나요?"라는 댓글을 달았습니다. T그 댓글 실제로는 더 화려한 표현이 있었지만 PG 버전을 제공하게 되었습니다.
많은 사람들이 자신의 장애로 인해 어려움을 겪고 남들과 다르다고 느끼는 자신의 모습에 자부심을 느끼기 위해 노력합니다. 때때로 우리의 장애로 인한 도전은능력과 타인의 판단과 한계로 인해 자존감과 자긍심이 손상될 수 있습니다.
우리는 이러한 어려움과 한계가 우리를 규정한다고 믿는 경향이 있습니다. 저는 사람들과 상담할 때 종종 사람들에게 자신과 장애, 그리고 모든 것을 긍정적이고 긍정적인 방식으로장애를 비롯한 모든 것을 긍정적이고 긍정적인 방식으로 정의할 것을 권장합니다. 사람들은 자신과 장애에 대해 원하는 것은 무엇이든 믿을 수 있습니다. 그렇다고 해서 그것이 사실이 되는 것은 아닙니다.
장애인의 자부심은 자존감을 키우고 자신의 긍정적인 면에 집중할 수 있을 때 생겨납니다.에 집중할 수 있을 때 형성됩니다. 자존감이 강하면 자부심이 생길 뿐만 아니라 자신에 대한 타인의 의견을 필터링할 수 있는 좋은 방법이기도 합니다.
다음은 성장을 위해 집중해야 할 매우 간단하지만 중요한 세 가지 영역입니다. 자존감:
- 무엇을 할 수 있나요? 당신의 능력은 무엇인가요? 이는 반드시 자신이 반드시 하는 일이어야 하는 것은 아니지만, 사람으로서의 강점일 수 있습니다.
- 인생을 즐기는 데 무엇이 도움이 되나요?
- 관심 분야는 무엇인가요? 무엇이 여러분을 독특하게 만드나요?
목록을 만들어 자주 참조하세요. 강화하기자신에 대한 정의를 강화하세요. 나 자신만큼 나에 대한 마법을 아는 사람은 없다는 사실을 기억하세요. 자부심을 가지세요!
Kathy의 간단한 약력
캐시 오코넬은 다음과 같은 디렉터입니다. 빛나는 능력의 디렉터로, 장애를 가진 사람들의 개인 개발에 전념하고 있습니다. 또한 시러큐스에서 정신건강 상담사 면허를 취득하고 상담소를 운영하고 있습니다. 주로 장애인 및 그 가족들과 함께 일하면서 데이트, 관계, 성에 대한 통찰력, 기술 개발, 신념을 강화하는 방법을 가르치고 있습니다.