Julio es el Mes del Orgullo de la Discapacidad en Nueva York. Es muy apropiado, ya que también celebramos el aniversario de la Ley de Estadounidenses con Discapacidad.
Cuando hace poco publiqué en las redes sociales un post sobre el Mes del Orgullo de la Discapacidad, alguien comentó: "¿Por qué se supone que debo sentirme orgulloso de ser discapacitado?". Tl comentario en realidad tenía más colorido, pero voy a ofrecer la versión PG.
Para muchos es una lucha sentir orgullo por un aspecto de uno mismo que les plantea retos y sentirse diferentes de los demás. A veces, los retos que plantea nuestra disabilidad, así como los juicios y las limitaciones que nos imponen los demás, pueden dañar nuestra autoestima y nuestro sentimiento de orgullo.
Podemos tender a creer que estos retos y limitaciones nos definen. En mi trabajo de asesoramiento con personas, a menudo les animo a que se definan a sí mismas, con discapacidades y todo, de forma positiva y afirmativa.efinirse a sí mismos, con discapacidad y todo, de forma positiva y afirmativa. La gente puede creer lo que quiera sobre ti y tu discapacidad. Eso no significa que sea cierto.
El orgullo de la discapacidad surge cuando somos capaces de alimentar nuestra autoestima y centrarnos en nuestros atributos positivos.tivos positivos. Tener una autoestima fuerte no sólo desarrolla un sentimiento de orgullo, sino que también es una buena manera de desarrollar un filtro para las opiniones que los demás tienen de ti.
Aquí hay tres áreas muy simples, pero importantes para centrarse en hacer crecer su autoestima:
- ¿Qué sabes hacer? ¿Cuáles son tus habilidades? No tienen por qué ser cosas que hagas necesariamente, sino tus puntos fuertes como persona.
- ¿Qué le ayuda a disfrutar de la vida?
- ¿Qué le interesa? ¿Qué te hace único?
Haz una lista y consúltala a menudo. Deja que refuercetu definición de ti mismo. Recuerda que nadie conoce la magia de lo que eres como tú mismo. Siéntete orgulloso de ello.
Breve biografía de Kathy
Kathy O'Connell es la Directora de Habilidades Radiantesque se dedica al desarrollo personal de personas con discapacidad. Kathy es también una consejera de salud mental con licencia con una práctica de asesoramiento en Syracuse. Trabajando principalmente con personas con discapacidades y sus familias, ella enseña la perspicacia, el desarrollo de habilidades, y las creencias de empoderamiento en las citas, las relaciones, y la sexualidad.