Juli ist Monat des Behindertenstolzes in New York. Das ist sehr passend, denn wir feiern auch den Jahrestag des Americans with Disabilities Act.
Als ich kürzlich in den sozialen Medien über den Monat des Behindertenstolzes berichtete, kommentierte jemand: "Warum soll ich stolz darauf sein, dass ich behindert bin?" Tieser Kommentar hatte eigentlich farbenfrohe Sprache, aber ich gebe hier die Version für Kinder.
Für viele ist es schwierig, ein Gefühl des Stolzes auf einen Aspekt ihrer Person zu entwickeln, der sie vor Herausforderungen stellt und sie von anderen unterscheidet. Manchmal können die Herausforderungen, die durch unsere BehinderungenDie Herausforderungen, die sich aus unserer Behinderung ergeben, sowie die Urteile und Einschränkungen, die uns von anderen auferlegt werden, können dem Selbstwertgefühl und dem Stolz schaden.
Wir können dazu neigen zu glauben, dass diese Herausforderungen und Einschränkungen uns definieren. In meiner Beratungsarbeit mit Menschen ermutige ich sie oft dazu, definieren sie sich selbst, mit ihrer Behinderung und allem anderen, auf eine positive, bejahende Weise. Die Menschen können über Sie und Ihre Behinderung glauben, was sie wollen. Das macht es nicht wahr.
Stolz auf die Behinderung entsteht, wenn wir in der Lage sind, unser Selbstwertgefühl zu stärken und uns auf unsere positiven Eigenschaften zu konzentrieren.tribute. Ein starkes Selbstwertgefühl entwickelt nicht nur ein Gefühl des Stolzes, sondern ist auch eine gute Möglichkeit, einen Filter für die Meinung anderer über sich selbst zu entwickeln.
Hier sind drei sehr einfache, aber wichtige Bereiche, auf die Sie sich konzentrieren sollten, um Ihr Selbstwertgefühls:
- Was können Sie tun? Was sind Ihre Fähigkeiten? Das müssen nicht unbedingt Dinge sein, die du kannst, sondern deine Stärken als Person.
- Was hilft Ihnen, das Leben zu genießen?
- Was interessiert Sie? Was macht Sie zu einem einzigartigen Individuum?
Erstellen Sie eine Liste und nehmen Sie sie oft zur Hand. Sie stärktIHRE Definition von IHREM SELBST. Denken Sie daran, dass niemand die Magie dessen, was Sie sind, so gut kennt wie Sie selbst. Seien Sie stolz darauf!
Kathys Kurzbiografie
Kathy O'Connell ist die Direktorin von Radiant Abilitiesdie sich für die persönliche Entwicklung von Menschen mit Menschen mit Behinderungen widmet. Kathy O'Connell ist auch eine zugelassene Beraterin für psychische Gesundheit mit einer Beratungspraxis in Syracuse. In ihrer Arbeit mit Menschen mit Behinderungen und deren Familien vermittelt sie Einsichten, Fähigkeiten und ermutigende Überzeugungen in den Bereichen Dating, Beziehungen und Sexualität.