مجھے یقین ہے کہ معذوری کے ساتھ رہتے وقت یہ ایک خوبصورت آفاقی تجربہ ہے۔
آپ ایک کمرے میں داخل ہوتے ہیں اور کمرے میں زیادہ تر آنکھیں آپ پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ شاید یہ صرف ایک نظر ہے. لیکن ارے، وہ شخص مجھے گھور رہا ہے؟
میری چھوٹی عمر میں، اس نے مجھے بہت بے چین کر دیا۔ جیسے جیسے میں بڑا ہوا اور اپنے بنیادی یقین پر مزید توجہ مبذول کرنے لگا کہ لوگدل سے اچھےہیں، مجھے یہ معلوم ہوا کہ دوسرے لوگ تجسس کی وجہ سے معذور افراد کو دیکھتے ہیں۔
اکثر لوگوں کو آپ کی طرف گھورنا آپ کے اعتماد کو متاثر کر سکتا ہے۔ آپ اپنی معذوری کی وجہ سے پہلے ہی مختلف محسوس کرسکتے ہیں۔ یہ فطری ہے، اور ہارڈی، کبھی کبھی.
تاہم آپ کی معذوری شاید ہمیشہ آپ کا حصہ رہے گی۔ تو کیوں نہ مختلف ہونے کو گلے لگائیں اور اسے اپنے اعتماد کے لئے استعمال کریں؟
یہاں یاد رکھنے کے لئے چھ چیزیں ہیں جو معذوری کے شکار شخص کے طور پر آپ کا اعتماد بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں:
- پیوپلای فطرت سے متجسس ہیں۔ امکان ہے کہ آپ کی معذوری تجسس کو بھڑکاتی ہے، مردانگی نہیں۔
- یہ فیصلہ کرنا انسانی فطرت ہے، چاہے لوگ اسے شعوری طور پر کریں یا لاشعوری طور پر۔ آپ اس پر قابو نہیں رکھ سکتے اور ایسا کرنے سے آپ تھک جائیں گے۔
- جب لوگ آپ کو ججکریں تو اپنی توجہ اس بات پر مرکوز کریں کہ آپ جو جانتے ہیں وہآپ کے بارے میں سچ ہے۔ یہ واحد چیز ہے جس پر آپ قابو پا سکتے ہیں جب دوسرے آپ کا فیصلہ کر رہے ہوں۔
- اپنی توجہ اپنی سچائی پر مرکوز کرکے، نہ کہ آپ کے بارے میں دوسروں کی رائے پر، آپ اپنی صلاحیتوں، طاقتوں اور تحائف پر زیادہ مرکوز ہوں گے۔ جب آپ ایسا کرتے ہیں تو ایک جادوئی متحرک ہونا شروع ہو جاتا ہے جو #5 کی طرف جاتا ہے۔
- اپنی مثبت خصوصیات پر توجہ دینے سے اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے اور جیسے جیسے آپ کا اعتماد بڑھتا ہے، دوسرے آپ کے اپنے فیصلوں کو تبدیل کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ یہ بیکاکا استعمال ہے جو وہ آپ کی مثبتیت اور اچھی توانائیپر اٹھاتے ہیں۔
- سب سے زیادہ یاد رکھیں، آپ یہاں اس دنیا میں ہیں، اپنے جسم میں، اپنے ذہن کے ساتھ، آپ کی صلاحیتوں کے حامل ہیں، ایک وجہ سے. آپ جس دنیا اور ہر کمرے میں داخل ہوتے ہیں اسے آپ کی موجودگی کی ضرورت ہوتی ہے۔
اضافی معلومات اور معذوریکے ساتھ اعتماد کے ساتھ رہنے پر 10 اثبات کےلئے، یہاں کلک کریں۔
کیتھی کا مختصر بائیو
کیتھی او کونل ریڈینٹ ایبلٹیزکی ڈائریکٹرہیں، جو معذور افراد کی ذاتی ترقی کے لئے وقف ہیں۔ کیتھی ایک لائسنس یافتہ مینٹل ہیلتھ کونسلر بھی ہے جس کی سرائیکستان میں کونسلنگ پریکٹس ہے۔ بنیادی طور پر معذور افراد اور ان کے اہل خانہ کے ساتھ کام کرتے ہوئے وہ بصیرت، ہنر مندی کی ترقی اور ڈیٹنگ، تعلقات اور جنسیت میں عقائد کو بااختیار بنانا سکھاتی ہے۔