Tenho a certeza que esta é uma experiência bastante universal quando se vive com uma deficiência.
Você entra numa sala e a maioria dos olhos na sala se concentra em você. Talvez seja apenas um relance. Mas aquela pessoa está a olhar para mim?
Nos meus anos mais novos, isto deixou-me tão desconfortável. À medida que fui envelhecendo e comecei a acreditar mais que as pessoas são generalmente bom de coração, percebi que outros tendem a olhar para as pessoas com deficiência por curiosidade.
Muitas vezes, ter pessoas a olharem para si pode afectar a sua confiança. Você já pode se sentir diferente por causa de sua deficiência. Isso é natural, e hard, às vezes.
Sua deficiência, no entanto, provavelmente sempre será uma parte de você. Então porque não abraçar ser diferente e usá-la para a sua confiança?
Aqui estão seis coisas para lembrar que podem ajudar a construir sua confiança como pessoa com uma deficiência:
- People são curiosos por natureza. É provável que a sua incapacidade acenda a curiosidade, não a malevolência.
- É da natureza humana julgar, se as pessoas o fazem consciente ou inconscientemente. Você não pode controlar isso e, para fazer isso, deixá-lo-ia exausto.
- Quando as pessoas julgamConcentra-te no que sabes que é verdade sobre ti. Esta é a única coisa que você pode controlar quando os outros estão julgando você.
- Ao concentrares a tua atenção na tua verdade, e não nas opiniões dos outros sobre ti, vais ficar mais centrado nas tuas capacidades, forças, e dons. Quando você faz isso, uma dinâmica mágica começa a ocorrer que leva ao número 5.
- Colocar a atenção nos seus atributos positivos aumenta a confiança e à medida que a sua confiança aumenta, os outros começam a transformar os seus julgamentos sobre si. Isto é porqueusam eles captam a sua positividade e bom energia.
- Acima de tudo, lembre-se, você está aqui neste mundo, no seu corpo, com sua mente, possuindo as habilidades que você tem, por uma razão. O mundo e cada quarto em que entras precisa da tua presença.
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Breve biografia de Kathy
Kathy O'Connell é a Directora of Habilidades Radiantesque se dedica ao desenvolvimento pessoal das pessoas com deficiência. Kathy é também Conselheira de Saúde Mental Licenciada com uma prática de aconselhamento em Siracusa. Trabalhando principalmente com pessoas com deficiências e suas famílias, ela ensina a percepção, desenvolvimento de habilidades e crenças de fortalecimento no namoro, relacionamentos e sexualidade.