Je suis sûr que c'est une expérience assez universelle quand on vit avec un handicap.
Vous entrez dans une pièce et la plupart des yeux dans la pièce se concentrent sur vous. C'est peut-être juste un regard. Mais bon, est-ce que cette personne me regarde ?
Dans mes jeunes années, cela me mettait très mal à l'aise. En vieillissant, j'ai commencé à m'inspirer davantage de ma conviction fondamentale que les gens sont géJe me suis rendu compte que les autres ont tendance à regarder les personnes handicapées par curiosité.
Souvent, le fait que les gens vous fixent peut affecter votre confiance. Il se peut que vous vous sentiez déjà différent en raison de votre handicap. C'est naturel, et hard, parfois.
Votre handicap, cependant, fera probablement toujours partie de vous. Alors pourquoi ne pas accepter d'être différent et l'utiliser pour vous mettre en confiance ?
Voici six choses à retenir qui peuvent vous aider à prendre confiance en vous en tant que personne handicapée :
- Peoplous sommes curieux par nature. Il y a de fortes chances que votre handicap suscite la curiosité, et non la malveillance.
- Il est dans la nature humaine de juger, que les gens le fassent consciemment ou inconsciemment. Vous ne pouvez pas contrôler cela et le faire vous laisserait épuisé.
- Lorsque les gens jugentVous devez vous concentrer sur ce que vous savez être vrai à votre sujet. C'est la seule chose que vous pouvez contrôler lorsque les autres vous jugent.
- En concentrant votre attention sur votre vérité, et non sur l'opinion des autres sur vous, vous allez être plus centré sur vos capacités, des forces et des dons. Lorsque vous faites cela, une dynamique magique commence à se produire qui mène au n° 5.
- Le fait de mettre l'accent sur vos attributs positifs renforce la confiance en soi et, à mesure que cette confiance augmente, les autres commencent à transformer leur jugement sur vous. C'est la raison pour laquelleutiliser qu'ils captent votre positivité et bon l'énergie.
- Surtout, souvenez-vous que vous êtes ici dans ce monde, dans votre corps, avec votre esprit, possédant les capacités que vous avez, pour une raison. Le monde et chaque pièce dans laquelle vous entrez ont besoin de votre présence.
Pour des informations et 10 affirmations sur En toute confiance vivre avec un Handicap, cliquez ici.
Brève biographie de Kathy
Kathy O'Connell est la directrice of Des capacités rayonnantesqui se consacre au développement personnel des personnes handicapées. Kathy est également conseillère en santé mentale agréée et possède un cabinet de conseil à Syracuse. Travaillant principalement avec des personnes handicapées et leurs familles, elle enseigne la compréhension, le développement des compétences et la responsabilisation des croyances en matière de rencontres, de relations et de sexualité.