七月是紐約的殘疾驕傲月。這是非常合適的,因為我們也慶祝美國殘疾人法案的周年紀念日。
當我最近在社交媒體上發佈關於殘疾驕傲月的消息時, 有人評論道, 「我為什麼要為自己是殘疾人而感到驕傲?他的評論實際上有更豐富多彩的語言, 但我提供 Pg 版本。
對許多人來說,在自己帶來挑戰和感覺與別人不同的方面感到一種自豪感是一種鬥爭。有時,我們的不能力所帶來的挑戰,以及他人施加的判斷和限制,可能會損害一個人的自尊心和自豪感。
我們可以傾向於相信這些挑戰和限制決定了我們。在我與人們一起進行諮詢時,我經常鼓勵他們以積極、肯定的方式消除自己、殘疾和所有的人。人們可以相信任何他們想要的關於你和你的殘疾。這並不能使它成真。
當我們能夠培養我們的自尊心並專注於積極的一面時,殘疾自豪感就來了。強烈的自尊心不僅培養了自豪感,而且也是培養別人對您意見的篩檢程式的好辦法。
這裡有三個非常簡單但重要的領域,要專注於提高你的自尊心: 。
- 你能做什麼?你的能力是什麼?這些不一定是你一定要做的事情,而是你作為一個人的長處。
- 什麼能説明你享受生活?
- 你感興趣的是什麼?是什麼讓你獨一無二?
建立清單並經常引用它。讓它加強母雞你定義的你自己。記住,沒有人知道你像你一樣神奇的。為此感到驕傲! 。
凱西的簡短傳記。
凱西·奧康奈爾是輻射能力總監,致力於殘疾人的個人發展。Kathy 也是一名有執照的心理健康顧問,在錫拉丘茲有一家諮詢機構。 她主要與殘疾人及其家人合作,教授洞察力、技能發展,以及增強約會、人際關係和性方面的信念。